Le français a toujours fait la part belle, dans son assiette, aux choux (chou de Bruxelles, chou rouge, brocolis...) qui est une sorte de merveille alimentaire. Fibres, provitamine A, vitamines C et E sont notablement prĂ©sentes dans cette famille de lĂ©gumes. On connaĂźt les vertus protectrices de ces micronutriments pour la santĂ© en gĂ©nĂ©ral, tout comme celles - spĂ©cifiques du cancer, si l'on en croit de nombreuses recherches - des composĂ©s soufrĂ©s spĂ©cifiques des crucifĂšres. Originaire d'Europe occidentale, le chou est adaptĂ© Ă nos climats et peut donc ĂȘtre prĂ©sent toute l'annĂ©e dans nos potagers.
La liste des variĂ©tĂ©s disponibles est longue et adaptĂ©e Ă la diversitĂ© des climats de la France. Pour donner le meilleur d'elle-mĂȘme, une variĂ©tĂ© doit ĂȘtre adaptĂ©e Ă l'Ă©poque de culture, notamment dans les catĂ©gories des choux pommĂ©s et des choux-fleurs, qui couvrent toutes les saisons.
Voici une sélection d'articles :
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Le chou dans tous ses états Mallet et Thorez 2009 |
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